• Prendre soin des relations
• cultiver l'humanité, l'ekopathie* autant que possible
• s'affirmer sans agresser
• devenir acteur·ice de sa vie
• Prendre sa responsabilité et sa place dans le monde
• Permettre les alliances grâce à la conscience des valeurs-besoins
• Négocier, ne rien lâcher (de son besoin)
• Reconnaître ses forces et ses limites
• Le pouvoir de dire non, de refuser ou clore une coopération sans culpabilité
*Consulter la page sur l'ekopathie pour en avoir une définition
Être alignée avec ses valeurs
& rencontrer l'humanité en autrui
L'approche Ekopathie se consacre surtout aux principes supposés ancestraux et révélés par Marshall Rosenberg, le fondateur de la Communication NonViolente (CNV), dont les objectifs sont :
• la connaissance de ses besoins et le respect de soi-même
• voir l’humanité en l’autre avec autant de besoins
• communiquer sans agresser, écouter sans juger
• apaiser les conflits et obtenir la coopération
• favoriser la compréhension mutuelle et la "connexion"
L'inconscient et les neurosciences (théorie polyvagale, automatismes "reptiliens"…) ont aussi leur place ici.
Ce qui contraste avec la Communication NonViolente :
• Plus de cas pratiques et de mises en situation
• le développement d'un vocabulaire personnel
• l'inclusion pleine et entière de la colère (cesser d'être gentil…)
• l'accent mis sur l'affirmation de soi ou assertivité
• des exercices issues du théâtre et des arts martiaux pour ressentir des postures et dynamiques relationnelles différentes
Pour être informé-e des prochains ateliers et stages,
vous pouvez vous inscrire à la mailing list ou rejoindre la page Facebook
Recevez les infos sur stages & ateliers : Inscrivez-vous
✉️ eko @ ekopathie . fr
📞 0 six 29•3❍•47•34
Offline Website Software
Suivez Ekopathie